白癜风可通过皮肤保护、心理调节、饮食调整、药物辅助等方式护理。白癜风通常由免疫异常、遗传因素、氧化应激、神经精神因素等原因引起。
1、皮肤保护：避免暴晒及外伤，选择温和护肤品，减少化学刺激。紫外线防护需使用物理遮挡或低敏防晒产品。
2、心理调节：情绪压力可能加重白斑扩散，建议通过心理咨询、正念训练缓解焦虑。家属应给予充分情感支持。
3、饮食调整：适量补充含铜、锌、维生素B12食物如牡蛎、动物肝脏，限制维生素C过量摄入。避免辛辣刺激性饮食。
4、药物辅助：他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等免疫调节剂可控制局部进展，口服补骨脂素需配合光疗。所有药物须遵医嘱使用。
日常注意穿着宽松棉质衣物，定期复查皮损变化，合并甲状腺疾病等需同步治疗基础病。
