一吃东西就牙痛可通过避免冷热刺激、保持口腔清洁、使用镇痛药物、及时就医等方式缓解。通常由龋齿、牙髓炎、牙周炎、牙齿隐裂等原因引起。
1、避免冷热刺激减少进食过冷过热食物，选择温软饮食可降低牙本质敏感。生理性牙齿敏感可通过含氟牙膏脱敏。
2、保持口腔清洁餐后使用牙线清除食物残渣，巴氏刷牙法清洁牙颈部。细菌堆积导致的牙龈炎需定期洁治。
3、使用镇痛药物布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑芬布芬胶囊可短期缓解疼痛。药物需在医生指导下使用。
4、及时就医龋齿可能伴随夜间痛，牙髓炎常出现放射性痛，需进行根管治疗。牙周炎会导致牙齿松动，需龈下刮治。
日常避免用患侧咀嚼硬物，定期口腔检查可早期发现龋坏。持续性疼痛或牙龈肿胀需立即就诊。
