颈椎的正骨手法是一种通过专业手法调整颈椎关节位置，缓解疼痛和改善功能的方法，适用于颈椎病、颈椎小关节紊乱等疾病。治疗需由专业医师操作，常见手法包括旋转复位法、侧扳法和牵引法。旋转复位法通过轻柔旋转头部，恢复颈椎关节正常位置；侧扳法则通过侧向施加压力，纠正关节错位；牵引法利用外力拉伸颈椎，减轻椎间盘压力。正骨手法需结合患者具体情况，避免盲目操作，以防加重损伤。治疗前应进行详细检查，排除骨折、肿瘤等禁忌症。手法治疗后，患者需注意休息，避免长时间低头或固定姿势，适当进行颈部肌肉锻炼，如颈部伸展、肩部放松等，以增强颈椎稳定性。日常保持良好的坐姿和睡姿，使用符合人体工学的枕头，避免颈部受凉，有助于预防颈椎问题复发。颈椎正骨手法需在专业医师指导下进行，确保安全有效，避免自行操作导致不必要的风险。
