血压低可能由多种原因引起，常见症状包括头晕、乏力、心悸、视力模糊和晕厥。低血压可通过饮食调节、适当运动、调整生活习惯、药物治疗和就医检查等方式改善。
1、头晕：低血压可能导致脑部供血不足，出现头晕症状。建议避免突然起身，保持平稳动作，适当增加盐分摄入，帮助提升血压。
2、乏力：低血压使身体各器官供血不足，容易感到疲劳。日常可增加水分摄入，避免长时间站立，适当进行轻度运动如散步，帮助改善血液循环。
3、心悸：低血压可能引发心脏代偿性加快跳动，出现心悸感。建议避免过度劳累，保持情绪稳定，必要时在医生指导下服用药物如阿托品片0.3mg口服。
4、视力模糊：低血压影响眼部血液供应，可能导致视力模糊。建议避免长时间用眼，保持充足睡眠，适当补充维生素A，必要时就医检查。
5、晕厥：严重低血压可能导致短暂意识丧失，出现晕厥。建议立即平卧，抬高双腿，保持呼吸道通畅，及时就医进行心电图和血压监测。
日常生活中，低血压患者应注意饮食均衡，增加富含铁、维生素B12的食物如红肉、鸡蛋、菠菜，避免空腹长时间站立。适当进行有氧运动如慢跑、游泳，有助于改善血液循环。保持规律作息，避免熬夜，定期监测血压，必要时在医生指导下进行药物治疗或进一步检查。
