脸上痘痘痘印可通过生活干预、外用药物、医美治疗、口服药物等方式改善。痘痘痘印的形成与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、炎症反应、色素沉着等因素有关。
1、生活干预每日温水洁面两次，避免使用刺激性护肤品，选择含神经酰胺的保湿产品。饮食减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A和锌的食物如胡萝卜、牡蛎。
2、外用药物红色炎性痘痘可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰凝胶。黑色痘印建议使用含氨甲环酸、熊果苷、左旋维生素C的外用制剂。
3、医美治疗顽固痘印可选择强脉冲光治疗或调Q激光，深部囊肿型痘痘可进行红蓝光治疗。医美手段需在专业机构操作，术后需严格防晒。
4、口服药物中重度痤疮可口服多西环素、米诺环素等抗生素，女性激素相关痤疮可用螺内酯。异维A酸适用于结节囊肿型痤疮，但需严格监测肝功能。
建议避免挤捏痘痘，外出时做好物理防晒，保证充足睡眠有助于皮肤修复。若痘痘反复发作或痘印持续半年未消退，应及时到皮肤科就诊。
