痘印的黑色素沉淀可通过防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗等方式改善。黑色素沉淀通常由炎症后色素沉着、紫外线刺激、皮肤修复异常、遗传因素等原因引起。
1、防晒护理紫外线会加重黑色素沉积，日常需使用广谱防晒霜，选择SPF30以上且含氧化锌或二氧化钛的物理防晒剂，避免阳光直射。
2、外用药物氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，壬二酸能减少异常色素合成，维A酸乳膏可加速表皮代谢。需在医生指导下使用，避免刺激。
3、化学剥脱果酸换肤通过促进角质脱落淡化色沉，水杨酸可消炎控油，两者均需由专业医师操作，治疗间隔至少2-4周。
4、激光治疗调Q激光选择性破坏黑色素，强脉冲光可改善表皮色素，需根据色沉深度选择合适波长，术后需严格修复护理。
治疗期间避免挤压痘痘，多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，保证充足睡眠有助于皮肤自我修复。
