社交恐惧症是一种心理疾病，表现为对社交场合的过度恐惧和回避，通过心理治疗和药物治疗可以有效缓解甚至治愈。社交恐惧症的核心是对他人评价的过度担忧，导致患者在社交场合中感到极度不适，甚至出现身体症状如心跳加速、出汗、颤抖等。心理治疗中的认知行为疗法CBT是主要方法，帮助患者识别和改变负面思维模式，逐步暴露于恐惧情境中，增强应对能力。药物治疗方面，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs如帕罗西汀、舍曲林，以及苯二氮卓类药物如阿普唑仑，常用于缓解焦虑症状。生活方式的调整如规律运动、健康饮食、充足睡眠也对改善症状有帮助。社交恐惧症的治疗需要个体化方案，患者应积极配合坚持治疗，逐步恢复正常的社交功能。社交恐惧症虽然可能对生活造成较大影响，但通过科学治疗和长期努力，患者完全可以恢复正常生活，重拾自信和社交能力。
