肚子疼想吐反胃恶心可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、服用药物等方式缓解。
1. 饮食不当进食生冷刺激食物或暴饮暴食可能导致胃肠痉挛，表现为阵发性腹痛伴恶心。建议暂停进食并热敷腹部，症状持续需就医。
2. 胃肠功能紊乱精神紧张或作息不规律可能引发功能性消化不良，出现上腹隐痛、早饱感。可通过规律进食、服用多潘立酮片等促胃动力药改善。
3. 急性胃肠炎多与细菌病毒感染有关，常伴随腹泻发热。需补充电解质，可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐等药物。
4. 胃溃疡幽门螺杆菌感染或长期用药可能导致胃黏膜损伤，疼痛多位于剑突下。建议完善胃镜检查，常用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、阿莫西林胶囊联合治疗。
症状持续超过24小时或出现呕血、剧烈腹痛时须立即就医，日常注意饮食卫生，避免空腹食用刺激性食物。
