肾结石很小可通过多饮水、药物辅助、适度运动及调整饮食等方式促进排出。结石体积较小时通常无需手术干预，但需警惕尿路梗阻或感染风险。
1、多饮水：每日饮水量建议超过2000毫升，增加尿量可冲刷尿道帮助结石移动，避免饮用含糖或咖啡因饮料。
2、药物辅助：α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解疼痛，枸橼酸钾调节尿液酸碱度，均需医生指导使用。
3、适度运动：进行跳跃、爬楼梯等重力依赖性运动，利用体位变化促使结石下行，但需避免剧烈运动以防结石嵌顿。
4、调整饮食：限制高草酸食物如菠菜，减少钠盐摄入，适量补充柑橘类水果富含的枸橼酸，有助于抑制结石形成。
观察排尿是否顺畅及有无血尿，若出现发热或持续腰痛应立即就医，定期复查超声监测结石位置变化。
