儿童肚子痛可按摩足三里、中脘、天枢、合谷等穴位缓解症状。家长需注意手法轻柔，若持续疼痛或伴随发热呕吐等症状应及时就医。
1、足三里：位于膝盖外侧凹陷下3寸，胫骨外侧一横指处。家长可用拇指指腹顺时针轻揉，有助于缓解胃肠功能紊乱引起的腹痛。
2、中脘：肚脐正上方4寸处。按摩时手掌平贴腹部做环形抚摩，能改善积食或受凉导致的腹胀腹痛。
3、天枢：脐旁2寸对称穴位。双手拇指同时点按可调节肠道蠕动，适用于便秘或腹泻伴随的腹痛。
4、合谷：手背第一二掌骨间凹陷处。按压此穴位可通过经络传导缓解痉挛性疼痛，适合突发性绞痛。
家长操作前应修剪指甲保持手部温暖，每次按摩不超过5分钟，配合热敷效果更佳。若按摩后症状未缓解或加重，须立即停止并就医排查肠套叠、阑尾炎等急腹症。
