腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医针灸等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
1、卧床休息：急性期需绝对卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，可减轻椎间盘压力，缓解神经根水肿。
2、物理治疗：超短波、牵引、中频电疗等可改善局部血液循环，减轻炎症反应，牵引治疗需在专业医师指导下进行。
3、药物治疗：非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，神经营养药如甲钴胺有助于神经修复，严重者可短期使用糖皮质激素。
4、中医针灸：针刺肾俞、大肠俞等穴位配合艾灸，能疏通经络气血，缓解肌肉痉挛，需由专业中医师操作。
日常生活中应避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷，症状持续加重或出现下肢肌力下降需及时就医。
