胃肠感冒可能由病毒感染、饮食不当、免疫力下降、气候变化等原因引起，可通过补液、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、病毒感染轮状病毒、诺如病毒等肠道病毒感染是主要病因，表现为呕吐、水样腹泻，可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散。
2、饮食不当生冷食物或变质食物刺激胃肠黏膜，可能诱发症状，需暂停固体饮食，少量多次饮用温盐水，症状缓解后逐步过渡至米汤、馒头等清淡食物。
3、免疫力下降疲劳或作息紊乱导致免疫力降低时易感染病毒，伴随低热、乏力，应注意休息，必要时使用乳酸菌素片调节肠道菌群。
4、气候变化昼夜温差大时腹部受凉可能诱发胃肠功能紊乱，出现阵发性腹痛，建议热敷腹部，严重时可短期使用消旋山莨菪碱片解痉。
患病期间注意补充水分，选择低脂低纤维饮食，避免乳制品及高糖食物，症状持续超过48小时或出现脱水表现需及时就医。
