产后月经恢复时间因人而异，通常与哺乳方式、激素水平、子宫恢复情况、个体差异等因素有关。不哺乳产妇多在产后6-10周恢复月经，哺乳产妇可能延迟至断奶后1-2个月。
1、哺乳影响哺乳会抑制排卵，延长月经恢复时间。频繁哺乳可使月经推迟数月甚至更久，属于正常生理现象，无须特殊处理。
2、激素变化产后雌激素和孕激素水平波动较大，可能导致月经周期不规律或经量异常。通常3-6个月会逐渐稳定，若持续异常需排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
3、子宫恢复恶露排净后子宫内膜需重建功能。剖宫产或产后感染可能延迟恢复，表现为月经量少或淋漓不尽，需超声检查排除宫腔粘连。
4、个体差异年龄、产前月经周期、体质等因素均会影响恢复速度。40岁以上产妇可能出现卵巢功能减退，导致月经量明显减少。
建议记录月经周期变化，哺乳期注意钙质补充，出现剧烈腹痛或大量出血应及时就医。
