血压高不降可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。血压高不降通常由不良生活习惯、肥胖、原发性高血压、肾动脉狭窄等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下；增加钾摄入，多吃香蕉、菠菜等富含钾的食物；规律有氧运动如快走、游泳，每周至少150分钟。
2、药物治疗可能与交感神经过度兴奋、肾素-血管紧张素系统激活等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
3、物理治疗通过生物反馈训练帮助患者自主调节血压；采用针灸疗法刺激特定穴位，辅助降低血压；必要时可考虑颈动脉窦刺激等介入性物理治疗。
4、手术治疗可能与肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等因素有关，通常表现为阵发性高血压、头痛等症状。肾动脉支架植入术或嗜铬细胞瘤切除术可能适用于特定患者。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，定期监测血压并记录，出现持续不降或伴随胸痛等症状时应及时就医。
