吃艾万可后想要恢复正常状态，可以通过多喝水、适度运动、冷敷等方式加速药物代谢。艾万可是治疗勃起功能障碍的药物，主要成分是他达拉非，通过增加阴茎血流改善勃起功能，药物作用通常在4-6小时后逐渐消退，但个体差异可能导致持续时间不同。
1、多喝水有助于加速药物代谢，促进肾脏排泄，减少药物在体内的残留时间，建议饮用温水，避免含糖或刺激性饮料。
2、适度运动如散步、慢跑或瑜伽，可以促进血液循环，帮助身体更快代谢药物，但避免剧烈运动，以免加重心脏负担。
3、冷敷下腹部或阴茎部位，可以通过收缩血管减少血流，帮助缓解勃起状态，使用冷毛巾或冰袋时注意避免皮肤冻伤。
4、分散注意力，进行放松活动如听音乐、阅读或冥想，有助于缓解紧张情绪，减少对生殖器的刺激，促进状态恢复正常。
5、如果勃起持续时间超过4小时医学上称为异常勃起，需立即就医，避免造成组织损伤或永久性功能障碍。
吃艾万可后恢复正常状态需要耐心等待药物代谢，同时结合多喝水、适度运动和冷敷等方法加速恢复，如出现异常勃起应及时就医，避免对身体造成不可逆的损害。
