祛斑后反黑期一般为1-3个月，实际时间受到护理方式、紫外线暴露、皮肤类型、术后修复措施等多种因素的影响。
1、护理方式术后未严格防晒或使用刺激性护肤品可能延长反黑期，建议选择医用修复敷料配合温和清洁。
2、紫外线暴露治疗后3个月内频繁接触紫外线会刺激黑色素活跃，需每日涂抹SPF50以上物理防晒霜并避免日晒。
3、皮肤类型深色皮肤人群黑色素细胞更活跃，反黑概率较高，可提前使用氨甲环酸精华等预防性产品。
4、修复措施规范使用氢醌乳膏、维生素C精华等褪黑产品可缩短反黑期，需在医生指导下按疗程使用。
反黑期避免食用光敏性食物如芹菜柠檬，外出需配合遮阳帽等物理防晒，若6个月后仍未消退建议复诊排查黄褐斑等继发问题。
