拉肚子的日常护理有哪些

Question

拉肚子的日常护理有哪些

Answer 1

拉肚子可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、适当休息等方式护理。

1、调整饮食

选择清淡易消化的食物如米粥、面条，避免辛辣刺激或高脂食物，减少胃肠负担。

2、补充水分

腹泻易导致脱水，需少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，维持电解质平衡。

3、腹部保暖

用热水袋热敷腹部或穿高腰衣物，缓解肠痉挛引起的腹痛不适。

4、适当休息

减少体力活动，保证充足睡眠，有助于肠道功能恢复。

若腹泻持续超过2天或伴随发热、血便等症状，应及时就医排查感染性肠炎等病因。