宝宝缺乏维生素B可能出现食欲减退、口腔溃疡、皮肤炎症、贫血、神经系统异常等症状。维生素B族包括多种成分，不同成分缺乏表现各异，主要涉及维生素B1缺乏、维生素B2缺乏、维生素B3缺乏、维生素B6缺乏、维生素B12缺乏等类型。
1、维生素B1缺乏：
维生素B1硫胺素不足可能导致脚气病，表现为食欲下降、体重增长缓慢、易激惹或嗜睡。严重时可能出现心力衰竭或神经系统症状如肌张力减退。母乳喂养婴儿若母亲饮食不均衡或长期精米白面为主食，可能通过乳汁传递不足。
2、维生素B2缺乏：
维生素B2核黄素缺乏常见口角炎、唇干裂、舌炎等口腔黏膜病变，眼部可能出现畏光、流泪。皮肤症状包括鼻翼两侧脂溢性皮炎，指甲易脆裂。生长发育期儿童对核黄素需求量大，长期乳制品摄入不足易引发缺乏。
3、维生素B3缺乏：
维生素B3烟酸严重缺乏会引起糙皮病，特征为对称性皮炎、腹泻和痴呆。早期表现为皮肤暴露部位红斑、色素沉着，消化系统症状包括呕吐、腹泻。玉米为主食且缺乏动物性蛋白的饮食结构易导致烟酸缺乏。
4、维生素B6缺乏：
维生素B6吡哆醇不足可导致抽搐、贫血、免疫力下降。婴儿可能出现易怒、听觉过敏或癫痫样发作。长期蛋白质摄入过高或某些药物可能增加维生素B6消耗，母乳中含量受母亲饮食影响显著。
5、维生素B12缺乏：
维生素B12缺乏常见巨幼细胞性贫血，表现为皮肤苍白、乏力。神经系统症状包括肌张力低下、运动发育迟缓。纯母乳喂养婴儿若母亲为素食者或自身吸收障碍，可能发生维生素B12缺乏，需警惕不可逆神经损伤。
保证婴幼儿维生素B摄入需注重膳食多样性，母乳喂养母亲应增加全谷物、瘦肉、蛋奶摄入。已添加辅食的宝宝可逐步引入强化米粉、动物肝脏、深绿色蔬菜。出现持续食欲不振、生长曲线异常或神经系统症状时需及时就医检测血清维生素水平，避免自行补充复合维生素制剂造成过量风险。日常注意观察宝宝精神状态与皮肤黏膜变化，定期进行儿童保健体检评估营养状况。
