月经量过多可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由激素紊乱、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、子宫腺肌症等原因引起。
1、激素紊乱：
围绝经期女性雌激素水平波动可能导致子宫内膜异常增厚，表现为经量增多。可通过短效避孕药调节激素水平，严重者需在医生指导下使用孕激素类药物。
2、子宫肌瘤：
肌壁间或黏膜下肌瘤会增大子宫内膜面积导致经量增多，常伴有血块和经期延长。直径小于5厘米的肌瘤可尝试米非司酮等药物缩瘤，肌瘤过大或引发贫血时需行肌瘤剔除术。
3、子宫内膜息肉：
息肉会干扰子宫收缩导致经血淋漓，可能伴随非经期出血。宫腔镜下息肉切除术是根治方法，术后需定期复查防止复发。
4、凝血功能障碍：
血小板减少或凝血因子缺乏会延长出血时间，需排查血液系统疾病。轻度患者可补充铁剂改善贫血，重度出血需输注血小板或凝血因子。
5、子宫腺肌症：
子宫内膜侵入肌层会导致子宫增大、经量剧增，疼痛明显者需排除该病。药物治疗无效时可考虑子宫动脉栓塞术或子宫切除术。
建议增加动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物预防贫血，经期避免剧烈运动。每日记录出血量如卫生巾更换频率，若每小时浸透一片卫生巾持续2小时以上，或出现头晕乏力等贫血症状需立即就医。围绝经期女性仍需做好避孕措施，异常出血需与妊娠相关出血鉴别。定期妇科检查应包括超声和宫颈癌筛查，排除恶性病变可能。
十二岁儿童发热可通过物理降温、药物干预、补充水分、调节环境温度、及时就医等方式快速退烧。发热通常由感染性因素、免疫反应、环境过热、脱水或炎症性疾病等原因引起。
1、物理降温：
使用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，通过水分蒸发带走体表热量。避免使用酒精或冰水擦拭，可能引起寒战或皮肤刺激。可配合退热贴敷贴额头，每4小时更换一次。监测体温变化，若持续超过38.5℃需结合其他措施。
2、药物干预：
在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬等解热镇痛药，两种药物需间隔4-6小时使用。禁止交替使用不同退烧药或超剂量服药。用药后需观察有无皮疹、呕吐等不良反应，记录体温变化曲线供复诊参考。
3、补充水分：
发热时每公斤体重需补充80-100毫升液体，选择温开水、淡盐水或口服补液盐。少量多次饮用避免呕吐，观察尿液颜色保持淡黄色。可适量饮用稀释的鲜榨果汁补充维生素，避免含糖饮料加重脱水。
4、环境调节：
保持室温22-24℃为宜，使用加湿器维持50％-60％湿度。穿着纯棉透气衣物，根据体温变化增减被褥。每日通风2-3次，每次30分钟，避免冷风直吹。夜间睡眠时可适当抬高头部促进呼吸循环。
5、及时就医：
体温持续超过39℃达24小时，或伴随意识模糊、抽搐、皮疹、颈部僵硬等症状需立即就诊。反复发热超过3天应完善血常规检查，明确是否存在细菌感染。特殊时期出现发热需配合流行病学筛查。
发热期间建议准备易消化的粥类、面食等半流质食物，适当加入蔬菜末补充纤维素。恢复期可逐步增加鱼肉、蛋奶等优质蛋白，避免油炸食品。每日保证10小时睡眠，退热后48小时内避免剧烈运动。定期用温水清洁皮肤，更换汗湿衣物预防着凉。观察精神状态和进食情况，记录体温变化供医生评估。
