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怎么减大腿赘肉
提问时间:2014-05-29 20:13
|
1人回复
减肥减了很久,腰部上的赘肉少了很多,可是大腿还是很粗。该怎么减大腿才有效
医生回答专区
张笑
住院医师
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方法有很多。比如:1、每天晚上,双手扶在墙上,做下腰运动,每次持续10分钟。2、躺在床上,两腿交替抬起和放下。注意要抬高。反复20次即可。
回答于2014-05-29 20:18
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