六个月宝宝可以适量喝小米粥，但需确保粥品稀软无颗粒，初次尝试应观察有无过敏反应。辅食添加需遵循由少到多、由稀到稠的原则。
1、消化适应宝宝胃肠功能较弱，初次食用需将小米熬至完全糜烂，避免添加糖或盐。家长需从一勺开始尝试，连续观察三天排便及皮肤反应。
2、营养搭配单一小米粥营养有限，建议搭配母乳或配方奶。家长可将小米与南瓜、胡萝卜等富含维生素A的蔬菜同煮，增加营养素密度。
3、过敏风险少数宝宝可能对谷物蛋白敏感，进食后出现皮疹或腹泻。家长需立即停喂并记录症状，必要时携带过敏记录就诊。
4、进食安全使用软头勺喂食，保持宝宝坐姿避免呛咳。家长需确保粥温适宜，每餐辅食量不超过30毫升，避免影响奶量摄入。
辅食添加初期优先选择强化铁米粉，小米粥可作为过渡食品。若宝宝出现拒食、呕吐等异常，应暂停添加并咨询儿科医生。
