检查眼睛近视度数建议前往正规医疗机构眼科或专业验光机构，主要有医院眼科、眼科专科医院、视光中心、眼镜店验光室、社区卫生服务中心。
1、医院眼科：
综合医院眼科配备专业验光设备和执业医师，可进行医学验光、眼底检查等全面视力评估。除验光外还能排查青光眼、白内障等眼部疾病，适合首次验光或伴有视物模糊、头痛等症状的人群。
2、眼科专科医院：
专科医院拥有更精细的检查仪器如角膜地形图仪、眼轴测量仪等，能精准检测近视度数变化及角膜曲率。特别适合高度近视患者或需要角膜塑形镜验配者，同时可提供近视防控方案。
3、视光中心：
专业视光机构通常由持证验光师操作，采用电脑验光仪、综合验光台等设备，流程标准化。可完成主客观验光、双眼视功能检查，适合常规近视复查和眼镜配镜需求。
4、眼镜店验光室：
连锁眼镜店配备基础验光设备，能快速测定球镜、柱镜度数及瞳距。但需选择有医疗器械经营许可证的门店，适合单纯配镜且视力稳定者的快速验光。
5、社区卫生服务中心：
部分社区医院设有基础验光服务，可进行视力筛查和简单验光。虽然设备较简单，但能满足儿童青少年近视普查需求，发现异常时可转诊至上级医院。
建议检查前避免长时间用眼，青少年每3-6个月复查一次度数。日常注意阅读距离保持在30厘米以上，增加户外活动时间，室内光线需充足均匀。高度近视者应避免剧烈运动，定期检查眼底。若短期内视力明显下降或出现闪光感、视野缺损等症状，需立即就医排查视网膜病变。
白带常规检查前需注意避免性生活、避开月经期、停止阴道用药、保持外阴清洁、选择合适检查时间。
1、避免性生活：
检查前24-48小时内应禁止性生活。性行为可能导致精液残留或阴道环境改变，影响检查结果的准确性。同时性生活可能造成阴道黏膜轻微损伤，增加感染风险。
2、避开月经期：
最佳检查时间为月经干净后3-7天。经血会干扰白带样本的采集和检测，可能导致假阳性或假阴性结果。若在经期出现异常分泌物，可告知医生酌情处理。
3、停止阴道用药：
检查前3天应停用阴道栓剂、洗剂等药物。这些药物可能改变阴道酸碱度或掩盖真实病原体，影响医生对阴道微生态的评估。特殊情况需提前告知医生用药史。
4、保持外阴清洁：
检查当天用清水清洗外阴即可，避免使用洗液灌洗阴道。过度清洁会破坏阴道正常菌群，导致检查结果失真。穿着宽松棉质内裤前往医院。
5、选择合适时间：
建议上午就诊并完成取样，避免长时间行走后分泌物性状改变。检查前1小时避免排尿，确保取样时能获取足够阴道分泌物。急性炎症期需及时告知
检查后可适当补充含乳酸菌的酸奶或益生菌制剂，帮助维持阴道菌群平衡。日常应选择透气棉质内裤，避免久坐潮湿环境。出现异常分泌物应及时复查，不建议自行使用阴道冲洗产品。规律作息和均衡饮食有助于增强免疫力，预防阴道炎复发。检查后24小时内避免盆浴和游泳，减少感染风险。
