手指甲边长倒刺可能与皮肤干燥、维生素缺乏、机械摩擦、局部感染等因素有关，日常可通过保湿护理、营养补充、减少刺激等方式改善。
1. 皮肤干燥秋冬季节或频繁接触洗涤剂会导致角质层水分流失，甲周皮肤脆弱开裂。建议每日涂抹含尿素或乳木果油的护手霜，避免直接接触化学清洁剂。
2. 维生素缺乏长期缺乏维生素B族或维生素C可能影响皮肤修复功能。可适量增加动物肝脏、全谷物、柑橘类水果等食物摄入，必要时遵医嘱服用复合维生素片剂、维生素C泡腾片、维生素B族胶囊等。
3. 机械摩擦反复摩擦或啃咬指甲等行为会损伤甲周表皮。改掉咬甲习惯，手工劳作时佩戴防护手套，修剪倒刺需使用消毒后的指甲剪。
4. 局部感染真菌或细菌感染可能导致甲周炎性反应，伴随红肿疼痛。需就医进行抗感染治疗，可能使用硝酸咪康唑乳膏、莫匹罗星软膏、碘伏溶液等药物。
保持手部湿润，避免暴力撕扯倒刺，若出现化脓或持续不愈需及时就诊皮肤科。
