化疗副作用可通过调整饮食、药物干预、心理支持和适度运动等方式减轻。常见副作用包括恶心呕吐、脱发、疲劳和骨髓抑制等。
1、调整饮食少量多餐，选择高蛋白、易消化的食物如鸡蛋羹、鱼肉粥，避免辛辣刺激食物。化疗前后2小时避免进食，减少恶心感。
2、药物干预遵医嘱使用止吐药昂丹司琼、格拉司琼，升白细胞药重组人粒细胞刺激因子，护肝药谷胱甘肽。药物需根据具体副作用类型选择。
3、心理支持参加患者互助小组，进行正念冥想，必要时寻求心理咨询。积极心态有助于提升疼痛耐受力和治疗依从性。
4、适度运动每天进行30分钟低强度运动如散步、瑜伽，改善血液循环和肌肉张力。运动强度以不感到疲劳为宜。
治疗期间保持口腔清洁，使用软毛牙刷；记录副作用发生时间和程度，复诊时向医生详细反馈。
