胃食管反流可通过调整饮食习惯、药物治疗、生活方式干预、手术治疗等方式治疗。胃食管反流通常由食管下括约肌松弛、胃酸分泌过多、腹压增高、食管黏膜防御功能下降等原因引起。
1、调整饮食习惯避免高脂、辛辣、酸性食物，减少咖啡因和酒精摄入，少食多餐可降低胃内压力。进食后两小时内避免平卧，睡前3小时禁食。
2、药物治疗质子泵抑制剂如奥美拉唑可抑制胃酸分泌，H2受体拮抗剂如雷尼替丁减少胃酸量，促胃肠动力药如多潘立酮帮助加速胃排空。需在医生指导下规范用药。
3、生活方式干预控制体重减轻腹压，睡眠时抬高床头15-20厘米，避免紧身衣物压迫腹部，戒烟可改善食管括约肌功能。
4、手术治疗对于药物控制不佳或存在严重并发症者，可考虑胃底折叠术等抗反流手术。手术需严格评估适应证，术后仍需配合长期管理。
胃食管反流患者应保持规律作息，避免暴饮暴食，适度运动有助于改善胃肠功能，症状持续或加重时需及时复诊调整治疗方案。
