身上长疹子可通过保持皮肤清洁、避免抓挠、使用外用药物、口服抗组胺药等方式缓解。疹子通常由过敏反应、感染、接触性皮炎、自身免疫性疾病等原因引起。
1、保持清洁每日用温水清洗患处，避免使用刺激性洗护产品。生理性因素引起的疹子通过清洁护理可逐渐消退，无须特殊治疗。
2、避免抓挠搔抓会导致皮肤破损和继发感染。剪短指甲，夜间可佩戴棉质手套，瘙痒明显时可冷敷缓解。
3、外用药物过敏性皮疹可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂、他克莫司软膏。感染性皮疹需配合莫匹罗星软膏等抗菌药物。
4、口服药物严重瘙痒可遵医嘱服用氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀等抗组胺药。自身免疫性皮疹可能需要免疫抑制剂治疗。
穿着宽松棉质衣物，避免接触已知过敏原，若皮疹持续扩散或伴随发热等症状应及时就医。
