排卵期体温升高是正常生理现象，可通过监测基础体温了解排卵情况。排卵期体温变化主要受激素影响，黄体生成素LH升高导致体温上升，通常在排卵后升高0.3-0.5℃，持续至下次月经前。监测基础体温有助于判断排卵时间，建议每天早晨起床前测量口腔体温，记录并绘制体温曲线。
1、激素变化是排卵期体温升高的主要原因。排卵前，雌激素水平升高，促进卵泡发育；排卵时，黄体生成素LH骤增，促使卵子释放，同时刺激黄体形成，分泌孕酮，孕酮作用于体温调节中枢，导致基础体温升高。这种体温变化通常持续10-14天，若未受孕，黄体退化，孕酮水平下降，体温恢复正常。
2、监测基础体温有助于判断排卵时间。建议每天早晨起床前，使用基础体温计测量口腔体温，记录数据并绘制体温曲线。排卵前体温较低，排卵后体温升高0.3-0.5℃，持续至下次月经前。若体温持续升高超过16天，可能提示怀孕。基础体温监测需保持规律，避免熬夜、饮酒等干扰因素。
3、基础体温监测可用于辅助备孕或避孕。备孕女性可通过体温变化判断排卵期，选择最佳受孕时机；避孕女性可通过体温变化判断安全期，避免意外怀孕。基础体温监测需结合其他方法，如宫颈黏液观察、排卵试纸等，提高准确性。若体温变化异常，如持续高温或低温，可能提示内分泌紊乱或生殖系统疾病，需及时就医。
排卵期体温变化是正常生理现象，监测基础体温有助于了解排卵情况，辅助备孕或避孕。建议每天早晨起床前测量口腔体温，记录并绘制体温曲线，结合其他方法提高准确性。若体温变化异常，需及时就医排查潜在疾病。基础体温监测需保持规律，避免干扰因素，确保数据准确可靠，为生育健康提供科学依据。
