56岁未绝经可能与卵巢功能异常、内分泌失调、妇科肿瘤、药物影响、遗传因素等有关，可通过激素治疗、中药调理、手术治疗、生活方式调整、定期随访等方式干预。建议及时就医明确病因，在医生指导下制定个体化方案。
1、激素治疗对于卵巢功能衰退延迟者，医生可能建议短期小剂量雌激素补充，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等，帮助建立人工月经周期。用药期间需监测子宫内膜厚度，预防异常出血。合并更年期症状者可配合地屈孕酮等孕激素进行周期治疗。
2、中药调理肾虚型患者适用左归丸加减，肝郁气滞型可用逍遥散配合针灸关元、三阴交等穴位。中药需连续服用3个月经周期以上，期间观察月经量、周期变化。注意避免与西药激素同时使用可能引发的药物相互作用。
3、手术治疗疑似卵巢肿瘤或子宫内膜病变时，需行腹腔镜探查或诊断性刮宫。确诊为卵巢颗粒细胞瘤等激素分泌性肿瘤者，需手术切除病灶。术后根据病理结果决定是否补充放化疗，并长期随访激素水平。
4、生活方式调整每日保证30分钟有氧运动如快走、游泳，控制BMI在18.5-23.9之间。限制高糖高脂饮食，增加豆制品、深色蔬菜摄入。通过冥想、正念训练缓解压力，保持规律作息避免熬夜。
5、定期随访每3-6个月复查妇科超声、性激素六项及肿瘤标志物。记录月经周期表监测出血模式变化。出现异常阴道流血、腹痛等症状时需立即就诊，排除子宫内膜癌等恶性病变可能。
建议保持均衡饮食，适量增加亚麻籽、石榴等植物雌激素含量高的食物。选择瑜伽、八段锦等舒缓运动改善盆腔血液循环。穿着透气棉质内衣，避免久坐压迫会阴部。建立月经日记记录周期变化，就诊时提供详细病史有助于医生判断。定期进行骨密度筛查和心血管评估，预防绝经延迟可能带来的远期健康风险。
绝经后子宫肌瘤可能会缩小或消失，但也可能持续存在。
子宫肌瘤是雌激素依赖性肿瘤，绝经后女性体内雌激素水平下降，多数情况下肌瘤会逐渐萎缩。部分体积较小的肌瘤可能完全消失，尤其是直径小于3厘米的肌瘤。肌瘤萎缩过程中可能出现钙化现象，通过超声检查可观察到体积缩小和血流信号减弱。
少数情况下，绝经后子宫肌瘤可能持续存在或继续生长。这种情况可能与激素替代治疗、肥胖导致的雌激素外周转化增加有关。若肌瘤出现异常增大、疼痛或压迫症状，需警惕恶变可能，应及时就医排除子宫肉瘤等疾病。
绝经后女性应定期进行妇科检查，监测肌瘤变化情况，保持健康生活方式控制体重。
