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我今年30岁，男，查体时血压为90－130，医生说我要控制注意控制血压。我具体应该怎样做？谢谢。

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问题描述

我今年30岁，男，查体时血压为90－130，医生说我要控制注意控制血压。我具体应该怎样做？谢谢。

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王青
王青 主任医师
临汾市人民医院
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你好！



你的血压处于临界状态，你要多加注意，控制血压的方法很多，一是饮食控制，二是身体锻炼，三是药物控制，你现在需要做的事，就是适当的体育锻炼，吃清淡饮食，合理的作息时间！！

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第一个就是肥胖的孩子，在女孩子来说它容易引起性早熟，所以我们要注意她是不是早发育，男孩子可以造成第二性征的安于落后，还有一个就是因为肥胖它可以造成孩子过度的生长，然后终身高是矮的，还有一个就是机体代谢的问题，单纯性肥胖它可能就是机体的代谢的紊乱，所以一旦有肥胖的时候应该注意身高的问题和机体代谢的问题。

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