我今年30岁，男，查体时血压为90－130，医生说我要控制注意控制血压。我具体应该怎样做？谢谢。

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王青主任医师

临汾市人民医院

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你好！

你的血压处于临界状态，你要多加注意，控制血压的方法很多，一是饮食控制，二是身体锻炼，三是药物控制，你现在需要做的事，就是适当的体育锻炼，吃清淡饮食，合理的作息时间！！

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