剖腹产打麻药后腰疼可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、中医调理等方式缓解。腰疼可能与麻醉操作、产后姿势不当、腰椎间盘突出、腰肌劳损等因素有关。
1、物理治疗热敷或冷敷可缓解局部肌肉紧张，红外线照射等理疗方式有助于改善血液循环，减轻炎症反应。
2、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松有助于减轻肌肉痉挛，严重疼痛可遵医嘱使用弱阿片类药物如曲马多。
3、康复训练核心肌群锻炼如平板支撑、桥式运动可增强腰部稳定性，产后瑜伽等低强度运动有助于恢复肌肉弹性。
4、中医调理针灸可刺激穴位改善气血循环，推拿按摩能松解局部肌肉粘连，中药熏蒸可温经通络缓解疼痛。
建议避免久站久坐，使用护腰支撑，保持正确哺乳姿势，若疼痛持续加重需及时复查排除椎管内病变。
