宝宝头上起痱子可通过保持皮肤清洁干燥、穿着透气衣物、调节环境温度、使用温和护肤品等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、衣物过厚不透气、皮肤护理不当等原因引起。
1、保持清洁干燥每日用温水轻柔清洗头部，避免使用碱性肥皂，洗后立即用柔软毛巾拍干水分，尤其注意皮肤褶皱处。
2、穿着透气衣物选择纯棉或竹纤维材质的宽松衣物，避免合成纤维面料，夏季可减少衣物层数，保持空气流通。
3、调节环境温度室内温度建议维持在24-26摄氏度，使用空调或风扇时避免直吹，湿度控制在50％-60％为宜。
4、使用温和护肤品可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、鞣酸软膏等外用制剂，避免含酒精或香精的护肤品刺激皮肤。
家长需每日检查宝宝皮肤状况，避免抓挠引发感染，若出现红肿化脓需及时就医。哺乳期母亲应保持饮食清淡，减少高糖高脂食物摄入。
