脖子两边有两坨肉可能由脂肪堆积、淋巴结肿大、甲状腺肿大、皮脂腺囊肿等原因引起。
1、脂肪堆积：颈部脂肪堆积可能与肥胖、长期不良姿势有关，通常表现为柔软无痛的对称性隆起。建议通过控制饮食和增加运动减少体脂，无须特殊治疗。
2、淋巴结肿大：多由咽喉炎、口腔感染等炎症刺激导致，肿块可活动伴压痛。需针对原发病治疗，如头孢克肟、阿莫西林等抗生素，或布洛芬缓解疼痛。
3、甲状腺肿大：可能与碘缺乏或甲状腺功能异常有关，肿块随吞咽移动。需检查甲状腺功能，常用药物包括左甲状腺素钠、甲巯咪唑等，严重者需手术切除。
4、皮脂腺囊肿：因毛囊堵塞形成囊性肿块，易继发感染。较小囊肿可观察，合并感染时需使用莫匹罗星软膏，必要时行手术摘除。
建议避免反复触摸肿块，若出现红肿热痛、快速增大或伴随声音嘶哑等症状，应及时就医明确诊断。
