10个月宝宝缺铁可通过调整饮食、补充铁剂、治疗基础疾病、定期监测等方式改善。缺铁通常由辅食添加不当、生长发育需求增加、慢性失血、吸收障碍等原因引起。
1、调整饮食家长需优先添加富含铁的辅食，如强化铁米粉、红肉泥、动物肝脏泥，搭配维生素C丰富的果泥促进吸收，避免与牛奶同餐影响铁吸收。
2、补充铁剂医生可能开具蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆、多糖铁复合物胶囊等铁剂，家长需严格遵医嘱给药，避免自行调整剂量。
3、治疗基础疾病缺铁可能与肠道寄生虫感染、牛奶蛋白过敏等因素有关，通常表现为慢性腹泻、血便等症状，需完善粪常规、过敏原检测等明确病因。
4、定期监测家长需每2-3个月复查血常规，观察血红蛋白及血清铁蛋白变化，治疗有效时网织红细胞会在1-2周内最先上升。
日常避免给宝宝饮用过量牛奶影响铁摄入，烹饪使用铁锅可增加膳食铁含量，早产儿或低出生体重儿需更早开始预防性补铁。
