儿童缺铁的表现主要有皮肤苍白、乏力易倦、食欲减退、异食癖、注意力不集中、免疫力下降、发育迟缓、头晕头痛、心跳加快、口腔炎症等。
1、皮肤苍白缺铁导致血红蛋白合成不足，皮肤黏膜颜色变浅。家长需观察孩子眼睑、甲床等部位，建议通过动物肝脏、红肉等食物补充铁剂。
2、乏力易倦铁元素参与氧气运输，缺乏时肌肉供氧不足。孩子可能出现活动量下降、嗜睡，家长需关注其体力变化并及时就医检测血清铁蛋白。
3、食欲减退缺铁影响消化酶活性，导致食欲降低。家长可准备富含维生素C的果蔬促进铁吸收，必要时遵医嘱使用蛋白琥珀酸铁口服溶液。
4、异食癖严重缺铁可能引发啃食泥土、纸屑等异常行为。家长发现此类表现应立即就医，临床常用右旋糖酐铁注射液进行治疗。
5、注意力不集中大脑缺氧会影响认知功能，表现为学习能力下降。建议家长增加孩子瘦肉、蛋黄等富含铁食物的摄入，配合多糖铁复合物胶囊补充。
6、免疫力下降铁缺乏会削弱淋巴细胞功能，孩子易反复感染。家长需注意保暖防护，医生可能建议硫酸亚铁片配合免疫调节治疗。
7、发育迟缓长期缺铁阻碍生长发育，身高体重增长缓慢。家长应定期监测生长曲线，营养干预可选用葡萄糖酸亚铁糖浆。
8、头晕头痛脑组织缺氧引发血管代偿性扩张。孩子主诉头晕时家长需警惕，富马酸亚铁颗粒对缓解此类症状效果较好。
9、心跳加快心脏代偿性增加搏动次数以改善供氧。这种情况需尽快就医，临床可能使用琥珀酸亚铁片配合心电图监测。
10、口腔炎症缺铁导致口腔黏膜萎缩，易出现舌炎、口角炎。家长应注意孩子口腔卫生，治疗可选用多维铁口服溶液配合维生素B族。
日常饮食中增加牛肉、菠菜、黑木耳等高铁食物，避免与钙剂同服影响吸收，定期检测血常规指标评估补铁效果。
