糖尿病患者该如何控制饮食

Question

糖尿病患者该如何控制饮食

Answer 1

糖尿病患者需严格控制饮食，主要包括总热量摄入、营养均衡和食物种类的选择。每日三餐应合理安排主食量，根据血糖情况调整，并定时定量进餐以保持血糖稳定。在营养均衡方面，患者应保证摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜和粗粮。食物种类方面，应多吃粗粮、蔬菜、水果、奶类、肉类、蛋类、坚果和海产品等。患者还需注意适量饮水，不过度饮食，保持良好的休息和心情。建议患者在饮食控制的基础上，及时就医治疗并遵循医生指导，以有效控制糖尿病的发展。