腹泻可通过调整饮食、口服补液盐、使用止泻药物、针对病因治疗等方式有效缓解。腹泻通常由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、调整饮食避免进食辛辣刺激、高脂高糖食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
2、口服补液盐预防脱水可服用口服补液盐溶液，补充水分和电解质，维持体内水电解质平衡。
3、使用止泻药物蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能抑制肠蠕动，消旋卡多曲可减少肠道分泌，需遵医嘱使用。
4、针对病因治疗细菌感染需用诺氟沙星等抗生素，炎症性肠病需美沙拉嗪等抗炎药，需完善便常规等检查明确病因。
腹泻期间注意腹部保暖，症状持续超过3天或出现发热、血便等情况应及时就医。
