口腔内壁发涩可能由饮水不足、维生素缺乏、口腔干燥症、灼口综合征等原因引起，可通过调整生活习惯、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1、饮水不足每日饮水量不足会导致口腔黏膜脱水，表现为发涩感。建议保持每天1500-2000毫升饮水量，避免饮用含糖饮料。
2、维生素缺乏维生素B2、B12缺乏可能引起口腔黏膜异常。可适量增加动物肝脏、蛋类、深绿色蔬菜等富含B族维生素的食物摄入。
3、口腔干燥症可能与自身免疫疾病或药物副作用有关，表现为唾液分泌减少。可遵医嘱使用人工唾液替代剂如羧甲基纤维素钠溶液、毛果芸香碱片、环戊硫酮片等药物。
4、灼口综合征病因涉及神经感觉异常，常伴随舌部烧灼感。治疗可选用维生素B族补充剂、抗焦虑药物如阿普唑仑、局部镇痛剂如利多卡因凝胶等。
日常注意保持口腔湿润，避免辛辣刺激食物，若症状持续超过两周或伴随疼痛溃疡，建议及时就诊口腔黏膜科。
