久坐后睾丸疼痛可能由阴囊受压、精索静脉曲张、附睾炎、睾丸扭转等原因引起，可通过调整坐姿、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、阴囊受压长时间保持坐姿会导致阴囊局部血液循环受阻，引发胀痛感。建议每小时站立活动5分钟，选择透气坐垫减轻压迫。
2、精索静脉曲张可能与静脉瓣功能不全、久坐加重血液淤积有关，表现为患侧阴囊坠胀疼痛。可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等静脉活性药物。
3、附睾炎细菌逆行感染或尿液反流可能导致附睾肿胀疼痛，常伴发热。需在医生指导下使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗。
4、睾丸扭转剧烈运动或先天发育异常可能导致精索旋转，表现为突发剧痛伴恶心呕吐。属于急症需6小时内手术复位固定。
日常应避免长时间骑车或久坐，穿着宽松棉质内裤，若疼痛持续超过2小时或伴发热需立即就医。
