扁桃体肿大一个月可通过药物治疗、局部护理、饮食调节、生活习惯改善等方式缓解，通常由感染、免疫力低下、过敏反应、慢性炎症、环境刺激等原因引起。
1、药物治疗：扁桃体肿大可能与细菌感染、病毒感染等因素有关，通常表现为咽痛、发热等症状。细菌感染可使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg、头孢克肟片200mg、阿奇霉素片250mg，病毒感染可使用抗病毒药物如奥司他韦胶囊75mg、利巴韦林片200mg、泛昔洛韦片250mg。
2、局部护理：使用温盐水漱口可缓解咽部不适，每日3-4次，每次漱口1分钟。避免刺激性食物和饮品，如辣椒、酒精、咖啡等，减少对咽部的刺激。
3、饮食调节：多摄入富含维生素C的食物如橙子、柠檬、草莓，增强免疫力。多喝水，保持咽部湿润，避免干燥环境加重症状。
4、生活习惯：保证充足睡眠，每日7-8小时，避免熬夜。适当运动如散步、瑜伽，增强体质，提高抗病能力。
5、环境改善：保持室内空气湿润，使用加湿器，避免干燥空气刺激咽部。避免接触过敏原如花粉、尘螨，减少过敏反应引起的扁桃体肿大。
扁桃体肿大一个月期间，建议多食用清淡易消化的食物如粥、汤类，避免辛辣刺激性食物。适当进行有氧运动如慢跑、游泳，增强免疫力。保持良好的作息习惯，避免过度劳累，定期复查，及时调整治疗方案。
孩子扁桃体肿大咳嗽可通过生活护理、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
扁桃体肿大咳嗽可能与细菌感染、病毒感染、过敏反应等因素有关，通常表现为咽痛、发热、吞咽困难等症状。生活护理包括多喝温水、保持室内空气湿润、避免辛辣刺激性食物。细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂、罗红霉素分散片等抗生素。病毒感染通常以对症治疗为主，如使用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状。过敏反应需避免接触过敏原，必要时使用氯雷他定糖浆。物理治疗可采用淡盐水漱口或医用雾化吸入缓解局部炎症。
日常注意饮食清淡，适当增加维生素C含量高的水果，避免过度用嗓和接触冷空气。
