短效和速效胰岛素在起效时间、峰值时间和作用持续时间上存在显著差异，适用于不同的糖尿病管理需求。
1、起效时间：速效胰岛素通常在注射后10-15分钟起效，而短效胰岛素则需要30分钟左右。速效胰岛素更适合餐前使用，能够快速降低餐后血糖。短效胰岛素则适用于需要较长时间血糖控制的场景。
2、峰值时间：速效胰岛素的峰值时间约为1-2小时，短效胰岛素的峰值时间为2-4小时。速效胰岛素的高峰作用与餐后血糖上升时间更匹配，有助于避免血糖波动。短效胰岛素的作用更为平缓，适合需要持续血糖管理的患者。
3、作用持续时间：速效胰岛素的作用时间通常为3-5小时，短效胰岛素则为6-8小时。速效胰岛素的作用时间较短，适合控制餐后血糖。短效胰岛素的作用时间较长，适合需要较长时间血糖控制的患者。
4、使用场景：速效胰岛素常用于餐前注射，以快速控制餐后血糖。短效胰岛素则用于需要较长时间血糖控制的场景，如夜间或两餐之间。速效胰岛素的使用更为灵活，适合需要快速调整血糖的患者。
5、药物种类：常见的速效胰岛素包括门冬胰岛素、赖脯胰岛素和谷赖胰岛素。短效胰岛素包括普通胰岛素和中性鱼精蛋白锌胰岛素。速效胰岛素的剂型多为笔芯或预充式注射器，短效胰岛素则多为瓶装。
在日常使用中，患者应根据自身血糖控制需求选择合适的胰岛素类型，同时注意饮食控制和运动管理，避免高糖高脂食物，选择低糖低脂饮食，如全谷物、蔬菜和瘦肉。适量运动如散步、游泳等有助于提高胰岛素敏感性，帮助更好地控制血糖。定期监测血糖水平，根据医生建议调整胰岛素剂量，确保血糖稳定。
停用短效避孕药后通常2-4周内恢复月经，具体时间受服药周期、个体激素水平、卵巢功能恢复速度、既往月经周期及压力等因素影响。
1、服药周期：
连续服用短效避孕药时间越长，子宫内膜受抑制程度越深。服药3个月以内者停药后月经恢复较快，超过半年者可能需更长时间重建自然周期。部分女性在停药后首次排卵前会出现撤退性出血，这不属于真正月经。
2、激素水平：
外源性雌激素和孕激素撤退后，下丘脑-垂体-卵巢轴需要重新启动。基础激素水平较低者恢复较慢，多囊卵巢综合征患者可能延迟更久。血清促卵泡激素水平是预测恢复的重要指标。
3、卵巢功能：
卵巢储备功能良好的年轻女性通常在停药后1-2周内出现卵泡发育，35岁以上女性可能需3周以上。既往有排卵障碍者可能出现无排卵性子宫出血，需与月经区分。
4、既往周期：
服药前月经周期规律者恢复更快，原有月经稀发或闭经病史者可能延迟。记录基础体温或使用排卵试纸有助于判断是否恢复自主排卵。
5、压力因素：
精神紧张、过度节食、剧烈运动等应激状态会延长恢复期。环境变化或时差可能通过影响褪黑素分泌干扰月经重建。
建议停药后保持均衡饮食，适当增加亚麻籽、南瓜子等植物雌激素食物摄入；避免突然进行高强度运动，可选择瑜伽或快走等温和方式；每日记录基础体温并观察宫颈黏液变化，若停药60天仍无月经需排查妊娠或内分泌疾病。恢复期出现严重头痛或视觉异常应立即就医。
