甘精胰岛素通常在睡前或每天固定时间注射一次，具体时间需根据个体血糖波动规律调整。
1、睡前注射：
多数患者选择睡前注射甘精胰岛素，可有效控制夜间基础血糖水平。这种给药方式能模拟生理性基础胰岛素分泌，避免黎明现象导致的晨起高血糖。需注意监测睡前及空腹血糖值，防止夜间低血糖发生。
2、固定时间注射：
每日固定时间注射有助于维持药物浓度稳定。可选择早晨或晚间等容易记住的时间段，但需与餐时胰岛素间隔4小时以上。固定时间给药能减少因注射时间差异导致的血糖波动。
3、个体化调整：
需根据24小时血糖监测结果确定最佳注射时间。对于存在明显黎明现象者建议睡前注射，若夜间易发低血糖则可改为早晨注射。糖尿病患者合并胃轻瘫等特殊情况时，可能需要调整给药时间。
4、特殊情况处理：
跨时区旅行时需逐步调整注射时间，每次延后或提前1-2小时。手术前后可能需要临时改变给药方案，需遵医嘱调整。发热等应激状态下，可能需增加血糖监测频率并相应调整注射时间。
5、联合用药注意：
与速效胰岛素联用时，两种胰岛素注射需间隔至少1小时。使用糖皮质激素者需特别注意给药时间与激素峰值时间的配合。肾功能不全患者可能需要调整给药时间以避免药物蓄积。
使用甘精胰岛素期间需保持规律作息，避免注射时间大幅变动。建议配合糖尿病饮食控制每日碳水化合物摄入量，分餐制有助于稳定血糖。适度有氧运动可改善胰岛素敏感性，但需避开胰岛素作用高峰时段运动。定期监测糖化血红蛋白和动态血糖，与医生共同优化给药方案。注意注射部位轮换，防止脂肪增生影响药物吸收。
胰岛素抵抗可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式改善。
胰岛素抵抗可能与遗传、肥胖、缺乏运动等因素有关，通常表现为体重增加、血糖升高等症状。调整饮食需减少精制碳水化合物摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白比例，避免高糖高脂食物。增加运动有助于提高胰岛素敏感性，建议每周进行有氧运动和抗阻训练。药物治疗需在医生指导下使用二甲双胍片、吡格列酮片、利拉鲁肽注射液等药物控制血糖。
日常需保持规律作息，避免熬夜，定期复查血糖和胰岛素水平。
