成人单次排尿量一般为200-400毫升，实际尿量受到饮水量、膀胱容量、肾功能状态、环境温度等多种因素的影响。
1、饮水量：短时间内大量饮水会导致尿量增加，每日饮水量建议保持在1500-2000毫升，排尿次数约6-8次。
2、膀胱容量：正常成人膀胱容量约400-500毫升，当尿量达到150-200毫升时会产生尿意，个体差异可能导致排尿量不同。
3、肾功能：肾脏浓缩功能异常可能导致尿量异常增多或减少，如慢性肾病患者的夜尿量可能超过750毫升。
4、环境温度：高温环境下出汗增多会导致尿量减少，寒冷环境可能因血管收缩导致尿量暂时性增多。
建议保持规律饮水习惯，避免长时间憋尿，若出现持续尿量异常或伴随排尿不适，应及时就医检查泌尿系统功能。
