怀孕初期孕酮过低可通过补充黄体酮、调整饮食、减少剧烈运动和定期监测等方式改善。孕酮不足通常由黄体功能不全、胚胎发育异常、内分泌紊乱或慢性疾病等因素引起。
1、补充黄体酮黄体功能不全是孕酮低的主要原因，需在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片或黄体酮注射液等药物，同时监测激素水平变化。
2、调整饮食适量增加豆制品、坚果、菠菜等富含植物雌激素的食物，避免生冷辛辣刺激饮食，保持营养均衡有助于改善内分泌环境。
3、减少剧烈运动避免跑跳、提重物等可能引起子宫收缩的活动，以卧床休息为主，但需保持适度散步等轻度活动促进血液循环。
4、定期监测通过血清孕酮检测和B超动态观察胚胎发育情况，若伴随阴道出血或腹痛加重需立即就医，排除先兆流产或宫外孕等病理情况。
保持规律作息和情绪稳定，避免过度焦虑，严格遵医嘱用药并按时复查孕酮水平变化，必要时需住院进行保胎治疗。
