16岁女生胸疼可能与青春期发育、乳腺增生或肌肉拉伤有关，需根据具体原因采取观察、热敷或就医检查。青春期乳房发育时，乳腺组织快速生长可能导致胀痛，这是正常生理现象，通常无需特殊处理，注意穿着合适的内衣即可。乳腺增生也可能引起胸疼，表现为乳房胀痛、触痛，尤其在月经前加重，可通过热敷、按摩缓解，必要时在医生指导下使用药物如乳癖消片、逍遥丸等。肌肉拉伤或姿势不当也可能导致胸疼，建议避免剧烈运动，适当休息，局部热敷或使用止痛药如布洛芬。若胸疼持续加重或伴有其他症状如肿块、发热，应及时就医，排除乳腺炎、乳腺纤维瘤等疾病。保持良好的生活习惯，避免过度焦虑，定期进行乳房自检，有助于早期发现和预防乳腺疾病。
