拔牙后适合进食的食物有温凉米粥、蒸鸡蛋羹、软烂面条、果泥等流质或半流质食物，避免辛辣刺激及过硬食物以保护创面。
1、温凉米粥煮至软烂的米粥温度适宜，可减少对伤口的刺激，富含碳水化合物帮助补充能量，建议放凉至室温后食用。
2、蒸鸡蛋羹质地细腻的鸡蛋羹易吞咽消化，提供优质蛋白促进组织修复，制作时避免添加刺激性调料。
3、软烂面条煮透的细面条或面片需剪成小段，搭配清淡汤底，既能满足饱腹感又无须费力咀嚼。
4、果泥香蕉、牛油果等水果制成泥状，补充维生素和矿物质，避免酸性水果刺激伤口。
术后24小时内建议冷敷减轻肿胀，48小时后可逐步尝试豆腐、土豆泥等软食，保持口腔清洁时避免触碰创口。
