小便呈茶水色可能由饮水不足、食物色素摄入、尿路感染、肝胆疾病等原因引起，可通过增加饮水量、调整饮食、抗生素治疗、保肝利胆等方式改善。
1、饮水不足体内水分缺乏会导致尿液浓缩，颜色加深类似茶水。建议每日饮用足够白开水，保持尿液呈淡黄色。
2、食物影响大量食用火龙果、甜菜等含天然色素的食物可能暂时改变尿液颜色。停止食用相关食物后通常可自行恢复。
3、尿路感染可能与细菌感染有关，通常伴随尿频尿急症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
4、肝胆疾病可能与胆红素代谢异常有关，常伴有皮肤发黄。需进行肝功能检查，可使用熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸等药物改善。
出现持续茶色尿建议及时就医检查，日常注意观察尿液颜色变化，避免过度劳累和饮酒，保持规律作息。
