女生胃不舒服可通过调整饮食、热敷缓解、服用药物、就医检查等方式治疗。胃不舒服通常由饮食不当、情绪压力、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激、油腻生冷食物，选择清淡易消化的米粥、面条等少量多餐。胃部不适可能与暴饮暴食、空腹时间过长有关。
2、热敷缓解用温热毛巾敷于上腹部促进血液循环，有助于缓解胃痉挛。注意温度避免烫伤，持续15-20分钟即可。
3、服用药物铝碳酸镁片可中和胃酸，多潘立酮改善胃动力，雷尼替丁抑制胃酸分泌。使用药物需遵医嘱，避免自行调整剂量。
4、就医检查持续性疼痛或呕血黑便需胃镜检查，可能与幽门螺杆菌感染、胃黏膜病变有关，通常伴随反酸嗳气、食欲下降等症状。
日常保持规律作息，避免过度节食或情绪焦虑，反复发作需完善碳13呼气试验等检查。
