产后气血不足多数不会留下后遗症，但长期未调理可能引发疲劳、月经不调、免疫力下降等问题。主要影响因素有营养摄入不足、产后失血过多、哺乳消耗气血、体质虚弱等。
1. 营养不足产后饮食不均衡导致气血生化不足，建议增加红肉、动物肝脏、红枣等补铁食物，必要时可遵医嘱服用复方阿胶浆、益气维血胶囊、生脉饮等中成药。
2. 失血过多分娩时失血超过500毫升可能造成气血两虚，需监测血红蛋白水平，严重时可使用右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁片配合八珍颗粒调理。
3. 哺乳消耗母乳分泌每日需消耗约500千卡热量，可能加重气血亏虚，建议控制单次哺乳时长，搭配黄芪精口服液、驴胶补血颗粒等药物辅助。
4. 体质因素原本脾虚或贫血的产妇恢复较慢，可能出现头晕心悸症状，需辨证使用归脾丸、乌鸡白凤丸等中成药，配合艾灸足三里等穴位调理。
建议产后6周复查血常规，适当进行八段锦等柔缓运动，保证每日7-8小时睡眠，避免过早从事重体力劳动。
