5个月宝宝可以尝试添加米粉作为辅食，但需满足挺舌反射消失、能扶坐、对食物感兴趣等条件，建议选择强化铁米粉作为首次添加。
1、添加条件家长需观察宝宝能稳定抬头、推舌反应消失、表现出进食兴趣时再尝试，过早添加可能导致胃肠不适。
2、选择要点家长应选择单一成分的强化铁米粉，避免含糖、盐及过敏原的混合谷物米粉，初次调成稀糊状。
3、喂养方法家长需在上午时段首次尝试，从1-2勺开始连续观察3天，注意皮疹、腹泻等过敏反应。
4、营养搭配适应米粉后可逐步引入蔬菜泥、水果泥，保持母乳或配方奶作为主要营养来源。
初次添加后家长需记录宝宝排便和皮肤反应，出现持续拒食、呕吐等情况应及时暂停并咨询儿科医生。
