牙周炎疼痛可通过局部冷敷、药物镇痛、口腔清洁、专业治疗等方式缓解。牙周炎通常由菌斑堆积、牙龈损伤、免疫力下降、糖尿病等因素引起。
1、局部冷敷：用冰袋包裹毛巾敷于面部疼痛区域，每次10分钟，有助于减轻牙龈肿胀和炎症反应。避免直接接触皮肤防止冻伤。
2、药物镇痛：布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可短期缓解疼痛。需在医生指导下使用，避免空腹服药。
3、口腔清洁：使用软毛牙刷配合含氟牙膏轻柔刷牙，每日用氯己定含漱液漱口3次，减少菌斑刺激。避免使用牙签等尖锐物品损伤牙龈。
4、专业治疗：龈上洁治术可清除牙结石，龈下刮治术处理深层感染，严重者需牙周翻瓣手术。治疗需配合甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染。
日常建议选择高维生素C的猕猴桃、西蓝花等食物，避免过硬过烫饮食。疼痛持续加重或伴随牙齿松动时，应及时至口腔科就诊。
